アスパラの焼きびたし レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 15kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 20g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
アスパラの焼きびたしの作り方
（１）アスパラは根元のかたい部分をピーラーでむき、４ｃｍ長さに切る。
（２）フライパンに油を熱し、（１）のアスパラを焼く。こんがりと焼けたら、｢ほんだし」、しょうゆで調味する。
- グッド！
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13件のコメントがあります。
味の素株式会社©
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