せとうちポテトサラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 161kcal
- 塩分
- 2.1g
- 野菜摂取量
- 25g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| じゃがいも | 3個(360g) |
|---|---|
| きゅうり | 1本(80g) |
| ゆでだこの足 | 2本(200g) |
| 梅干し･たたいたもの･大2個分 | 20g |
| Ａ しょうがのすりおろし | 小さじ1/2 |
Ａ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 | 大さじ5 |
| 万能ねぎの小口切り･1/5束分 | 20g |
せとうちポテトサラダの作り方
（１）じゃがいもは５ｍｍ幅のいちょう切りにし、水にさらしてから、耐熱容器に入れ、ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で７分ほど加熱する。ボウルに移し、梅干しを加えて混ぜ合わせ、冷ます。
（２）きゅうりはタテ半分に切り、薄い半月切りにし、たこは薄切りにする。
（３）（１）に（２）のきゅうり・たこ、Ａを加えて混ぜ合わせる。
（４）器に盛り、万能ねぎを散らす。
- グッド！
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