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なすや鶏もも肉を使った人気の主菜レシピです。
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レシピ提供:味の素KK
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小松菜とにんじんのごま和え<塩分控えめ>
たんぱく質が摂れる濃厚とろとろ豆腐ポタージュ
ブロッコリーの茎の梅ひじきサラダ
「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ
青菜のおひたし
ブロッコリーの冷やし豆乳みそ汁