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大根のおみそ汁 レシピ

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大根のおみそ汁
調理時間
エネルギー
41kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
41g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

大根 5cm(180g)
油揚げ 1/2枚
大根の葉 適量
「毎日カルシウム・ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
3カップ
みそ 大さじ2

大根のおみそ汁の作り方

(1)大根は5cm角の細切りにし、大根の葉は5cm長さに切る。

(2)油揚げは熱湯をかけて油抜きし、細切りにする。

(3)鍋に水、「毎日カルシウム・ほんだし」を入れて煮立て、(1)の大根・大根の葉、(2)の油揚げを加えて、1~2分ほど煮て、みそを溶き入れる。

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大根のおみそ汁 レシピ
大根のおみそ汁
調理時間
エネルギー
41kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
41g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
大根 5cm(180g)
油揚げ 1/2枚
大根の葉 適量
「毎日カルシウム・ほんだし」商品ページへ 小さじ山盛り1
3カップ
みそ 大さじ2

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大根のおみそ汁の作り方
  1. (1)大根は5cm角の細切りにし、大根の葉は5cm長さに切る。
  2. (2)油揚げは熱湯をかけて油抜きし、細切りにする。
  3. (3)鍋に水、「毎日カルシウム・ほんだし」を入れて煮立て、(1)の大根・大根の葉、(2)の油揚げを加えて、1~2分ほど煮て、みそを溶き入れる。
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大根のおみそ汁 へのコメント

大根のシャキシャキ感がいいんだわ~

shi-wan-chanさん

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大根の味噌汁を見ました。大根を5センチ角の細切にする????
こんなに大きな大根はお椀にゴロンと一切れで一杯になる。
大根を5センチ角 「 を 」 細切り 又は 千六本 にするではないか。

ja7bfoさん

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食べたい!

だんおくさん

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