野菜たっぷり和風マリネ 20 分 (時間外を除く) 「こんぶだし」のきいたマリネ液が、野菜の持ち味をひき立てます。肉料理にあうすっきり味。 20 分 (時間外を除く) #野菜たっぷり #マリネ #にんじん #副菜もう一品 #和風 #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 96 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) れんこん 1節 にんじん 1本 玉ねぎ 1個 セロリ・大 1本 かぶ 4個 かぶの葉 適量 「ほんだし こんぶだし」8gスティック 1/2本(4g) 赤唐がらし 1本 酢 1・1/2カップ 水 1カップ 砂糖 1/2カップ 「瀬戸のほんじお」 小さじ1・1/2 粒黒こしょう 小さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1れんこんは皮つきのままよく洗い、回しながら薄く切り、1分ほどゆでる。にんじんは輪切りにして梅型で抜く。玉ねぎは1cm幅の輪切りにし、外側は半分に切る。 2セロリはスジを取り、1cm幅の斜め切りにし、かぶは茎を2cmほど残して1cm幅のくし形切りにする。 3(1)、(2)の野菜を深めのバットなどに移し、かぶの葉を加える。 4鍋にAを入れてひと煮立ちさせ、アツアツを(3)に回しかける。 5そのまま30分ほどおき、味をなじませる(時間外)。 *マリネは冷蔵庫で3~4日間保存可能です。 *赤唐がらし、粒黒こしょうの量はお好みにより調整して下さい。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー122 kcal ・塩分1.1 g ・たんぱく質2.4 g ・野菜摂取量※218 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 野菜たっぷり # ほんだし® # マリネ # 瀬戸のほんじお® # にんじん # れんこん 96 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・じゃこ入りマヨ卵焼き ・とろろとささみのさっぱりみそ汁 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・すくい豆腐のみそ汁 主菜 主食 ・丸ごとゆずの照り焼きチキン ・のり明太子スープかけごはん 主菜 汁物 ・銀鮭のガーリックバター炒め ・みょうが・青じそと納豆のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 玉ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2294件) かぶを使ったレシピ やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぶのコンソメスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス かぶまるごとみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぶとベーコンのスープ #10分以内 #簡単・時短 めかぶと長いもの即席スープ #5分以内 #簡単・時短 かぶのきんぴら風 #10分以内 #簡単・時短 かぶとツナのさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 めかぶと豆腐のさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 他のかぶ人気レシピを見る(188件) 関連するレシピ 「れんこん×にんじん」のレシピ 「れんこん×玉ねぎ」のレシピ 「にんじん×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし こんぶだし」 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり 手巻き寿司 #こだわり手作り #いか スピードすき焼き #10分以内 #簡単・時短 ブロッコリーのペペロンチーノ #20分以内 #子どもに人気 和風シーフードスパゲッティ #20分以内 #子どもに人気 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス キャベツときゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 鯛のお吸い物 #たい #汁物・スープ きゅうりの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス 他の「ほんだし こんぶだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし こんぶだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 野菜たっぷり和風マリネ