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じゃがいもとハムのごま辛スープ

じゃがいもとハムのごま辛スープ(ロースハム+じゃがいもを使ったレシピ)

ロースハムやじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。

15分

ロースハムやじゃがいもを使った人気の汁物レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「お塩控えめの･ほんだし」
  • 「やさしお」

つくり方

  1. 1

    ハムは放射状に８等分に切り、じゃがいもは拍子木切りにする。
    水菜は４ｃｍ長さに切る。

  2. 2

    鍋に水、「お塩控えめの･ほんだし」、（１）のじゃがいもを入れて煮立て、中火で５分煮、
    「やさしお」、Ａを加え、（１）のハム・水菜を加えてサッと煮る。

  3. 3

    器に盛り、七味唐がらしをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー97 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質5.4 g
  • ・野菜摂取量※13 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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