キャベツと卵の炒めもの レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 167kcal
- 塩分
- 0.9g
- 野菜摂取量
- 106g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| キャベツ | 250g |
|---|---|
| 卵 | 2個 |
| ぬるま湯 | 大さじ1 |
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/4 |
| Ａ ぬるま湯 | 大さじ2 |
| Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
キャベツと卵の炒めものの作り方
（１）キャベツは３～４ｃｍ角に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、ぬるま湯、「コンソメ」を混ぜる。
（２）フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）の卵液を入れてふわっと炒めて取り出す。
（３）フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のキャベツを入れて炒め、Ａを加えて炒める。（２）の卵を戻し入れ、塩・こしょうで調味する。
- グッド！
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