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ツナコーンドリア レシピ

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ツナコーンドリア
調理時間
エネルギー
752kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ツナコーンドリアの作り方

(1)ツナは汁気をきってこまかくほぐし、コーン缶も汁気をきる。

(2)ボウルにご飯、「コンソメ」、塩を混ぜ、(1)のツナ・コーン、パセリを混ぜ合わせる。

(3)別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れ、牛乳でのばし、ソースを作る。

(4)耐熱皿に(2)の半量を入れ、(3)のソースの半量をかける。残りも同様にし、それぞれチーズを半量ずつのせる。

(5)オーブントースターで焼き色がつくまで10分ほど焼く。

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ツナコーンドリア レシピ
ツナコーンドリア
調理時間
エネルギー
752kcal
塩分
2.5g
野菜摂取量
36g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
温かいご飯 400g
ツナ水煮缶・1缶 80g
ホールコーン缶・1/2缶 65g
パセリのみじん切り 大さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ4
牛乳 大さじ4
シュレッドチーズ 60g

材料クリックで 3 Smile

ツナコーンドリアの作り方
  1. (1)ツナは汁気をきってこまかくほぐし、コーン缶も汁気をきる。
  2. (2)ボウルにご飯、「コンソメ」、塩を混ぜ、(1)のツナ・コーン、パセリを混ぜ合わせる。
  3. (3)別のボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」を入れ、牛乳でのばし、ソースを作る。
  4. (4)耐熱皿に(2)の半量を入れ、(3)のソースの半量をかける。残りも同様にし、それぞれチーズを半量ずつのせる。
  5. (5)オーブントースターで焼き色がつくまで10分ほど焼く。
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ツナコーンドリア へのコメント

包丁&まな板いらずなのですごく楽でした。味もおいしかったです。

みんみんさん

グッド!

3

子供がドリアが好きなので、つくりま~す!簡単なのがグッド!!

めるぴーさん

グッド!

2

ドリアにツナを入れたことはありませんでした!
今度作ってみます♪

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

2

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