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かぼちゃのクリーミースープ レシピ

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かぼちゃのクリーミースープ
調理時間
エネルギー
186kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
131g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

かぼちゃ 1/4個(500g)
玉ねぎ 1/2個(80g)
2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 2個
牛乳 2カップ

かぼちゃのクリーミースープの作り方

(1)かぼちゃは皮つきのまま5mm幅に切り、さらに2cm長さに切る。玉ねぎはみじん切りにする。

(2)鍋に水、「コンソメ」、(1)のかぼちゃ・玉ねぎを入れ、中火弱でかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。

(3)おたまの底でかぼちゃを粗くつぶし、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。

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かぼちゃのクリーミースープ レシピ
かぼちゃのクリーミースープ
調理時間
エネルギー
186kcal
塩分
1.3g
野菜摂取量
131g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
かぼちゃ 1/4個(500g)
玉ねぎ 1/2個(80g)
2カップ
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 2個
牛乳 2カップ

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かぼちゃのクリーミースープの作り方
  1. (1)かぼちゃは皮つきのまま5mm幅に切り、さらに2cm長さに切る。玉ねぎはみじん切りにする。
  2. (2)鍋に水、「コンソメ」、(1)のかぼちゃ・玉ねぎを入れ、中火弱でかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。
  3. (3)おたまの底でかぼちゃを粗くつぶし、牛乳を加えてひと煮立ちさせる。
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かぼちゃのクリーミースープ へのコメント

とても簡単にできそうなので、是非試してみたいです(o^^o)

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

1

すごくカラダが温まりそうです。かぼちゃはそれが長続きしそうで助かります。

クマさん49さん

グッド!

1

簡単な材料なので手軽にできました。
少し甘さがほしかttので砂糖を少し入れました。
とってもおいしくできました。

musicaoさん

グッド!

3

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