ツナコーンマヨの巻きおにぎり レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 378kcal
- 塩分
- 0.5g
- 野菜摂取量
- 14g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 温かいご飯 | 540g |
|---|---|
「瀬戸のほんじお」 | 適量 |
| 焼きのり | 2枚 |
| 「ピュアセレクト マヨネーズ」 | 大さじ3 |
| Ａ ツナ油漬缶･1缶･油をきる | 80g |
| Ａ ホールコーン缶 | 大さじ4 |
ツナコーンマヨの巻きおにぎりの作り方
（１）大人用おにぎりを作る。ラップの上にのりを１枚広げ、塩少々をふり、奥１．５ｃｍあけてご飯４００ｇを敷き詰める。
（２）ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Ａを混ぜ合わせて具を作り、大さじ２を取り分けておく。
（３）（１）のご飯の真ん中に（２）の具を横一列にのせて、ひと巻きし形を整えラップで包む。食べやすい大きさに切り分ける。
（４）子供用おにぎりを作る。ラップの上に半分に切ったのりをのせ、塩少々をふり、奥２ｃｍあけてご飯７０ｇを敷き詰める。
（５）（４）のご飯の真ん中に（２）の具を大さじ１をのせて、ひと巻きし、形を整えラップで包む。
（６）親指とひとさし指でつまみ、しずく形に形を整え、食べやすい大きさに切る。もう１本作る。
- グッド！
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