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ピザスープ
玉ねぎやミニトマトを使った人気の汁物レシピです。
材料（2人分）
- 玉ねぎ1/2個
- サラミ・2cm10g
- ミニトマト3個
- ピーマン1/2個
- フランスパン・厚さ2cm2枚
- にんにくのすりおろし小さじ1
- ピザ用チーズ大さじ2
- 「味の素KKコンソメ」固形タイプ1個
- 水2カップ
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」小さじ1
＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供：味の素KK
つくり方
2
鍋にオリーブオイルを弱火～中火で熱し、（１）の玉ねぎを加えて炒める。
しんなりしたら「コンソメ」、水を加え、中火で煮立たせる。3
フランスパンににんにく、（１）のサラミ・ミニトマト・ピーマン、ピザ用チーズを
順にのせ、トースターで焼く。4
器に（２）を盛り、（３）を添える。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー145 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質5.5 g
- ・野菜摂取量※78 g
※野菜摂取 量はきのこ類・いも類を除く
