うま辛焼ききのこ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 11kcal
- 塩分
- 0.2g
- 野菜摂取量
- 8g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
うま辛焼ききのこの作り方
（１）しいたけは石づきを取って半分に切る。エリンギは根元を切り、タテ６等分に裂く。ねぎは１ｃｍ幅の斜め切りにする。
（２）フッ素樹脂加工のフライパンに（１）のしいたけ・エリンギ・ねぎを入れてこんがりと焼き、皿に盛る。
（３）「味の素」、七味唐がらし、ポン酢しょうゆをかける。
- グッド！
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