プチプチ明太バターがゆ
材料（1人分）
- 「味の素KKおかゆ」白がゆ
- 1袋
- からし明太子
- 20g
- バター
- 10g
- しょうゆ
- 小さじ1
- 小ねぎの小口切り
- 適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
明太子は１ｃｍ幅に切る。 -
2
耐熱容器に「おかゆ」を入れ、（１）の明太子、バターをのせ、しょうゆをかける。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、小ねぎをのせる。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー184 kcal
- ・塩分2.2 g
- ・たんぱく質6.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
