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プチプチ明太バターがゆ

プチプチ明太バターがゆ(からし明太子+小ねぎの小口切りを使ったレシピ)

からし明太子や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

5分

からし明太子や小ねぎの小口切りを使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素KKおかゆ」白がゆ

つくり方

  1. 1

    明太子は１ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    耐熱容器に「おかゆ」を入れ、（１）の明太子、バターをのせ、しょうゆをかける。ラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で２分加熱し、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー184 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質6.2 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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