料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

「おかゆ」白がゆ レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

和風ツナがゆ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

常備可能なおかゆのアレンジメニュー♪

和風ツナがゆ
調理時間
エネルギー
209kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
9g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

和風ツナがゆの作り方

(1)水菜は4cm長さに切る。

(2)器に「おかゆ」を入れ、ツナをのせる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、(1)の水菜をのせ、めんつゆをかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

258

コメント

20件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「おかゆ」白がゆを使ったレシピ

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,143件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
和風ツナがゆ レシピ
和風ツナがゆ
調理時間
エネルギー
209kcal
塩分
0.9g
野菜摂取量
9g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
「味の素KKおかゆ」白がゆ商品ページへ 1袋
ツナ缶・油をきる・小 1/2缶(40g)
水菜 10g
めんつゆ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

和風ツナがゆの作り方
  1. (1)水菜は4cm長さに切る。
  2. (2)器に「おかゆ」を入れ、ツナをのせる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、(1)の水菜をのせ、めんつゆをかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

258

コメント

20件のコメントがあります。

コメントする
和風ツナがゆ へのコメント

胃に優しい「おかゆ」は食欲がない時にもいいですね!

モンキチさん

グッド!

0

めんつゆとツナが ほんのりと 美味しいよね。

ランス1さん

グッド!

1

夏バテ時期にもよさそう!

ラッピルさん

グッド!

0

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。