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きゅうりのおかかマヨあえ レシピ

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きゅうりのおかかマヨあえ
調理時間
エネルギー
31kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

*分量は子供2人分です。

きゅうりのおかかマヨあえの作り方

(1)きゅうりは2cm長さ、1cm幅に切り、塩をまぶしてもむ。

(2)水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。

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募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

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おうちでピザ、つくる?
きゅうりのおかかマヨあえ レシピ
きゅうりのおかかマヨあえ
調理時間
エネルギー
31kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
49g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
きゅうり 1本
削り節 3g
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
しょうゆ 小さじ1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

きゅうりのおかかマヨあえの作り方
  1. (1)きゅうりは2cm長さ、1cm幅に切り、塩をまぶしてもむ。
  2. (2)水気をきり、削り節、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」であえる。
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きゅうりのおかかマヨあえ へのコメント

簡単、美味しいレシピですね。これからキュウリの季節、マヨネーズとおかかの組み合わせをやった事がなかったので、作ってみます!

おにぎり21さん

グッド!

0

お弁当にもいいですね。

あじいちもんめさん

グッド!

3

キュウリもこういう食べ方があるのが 参考になりました

京の妖怪さん

グッド!

3

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