塩豆腐 レシピ
- 調理時間
- (時間外を除く)
- エネルギー
- 168kcal
- 塩分
- 3g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は材料（作りやすい分量）の値です
塩豆腐の作り方
（１）豆腐の片面に塩小さじ１／３を均等にふり、全体にのばす。
（２）皿にキッチンペーパーを敷き、（１）の豆腐を裏返し、もう片面にも同様に塩小さじ１／３をふる。
（３）（２）をキッチンペーパーで包み、乾燥をしないように、皿にラップをかける。
（４）冷蔵庫に入れ、１日おく(時間外）。
＊豆腐から水分が出てきたら、水分を捨て、キッチンペーパーも取りかえましょう。
- グッド！
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