アスパラとそら豆のごまマヨあえ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 146kcal
- 塩分
- 0.4g
- 野菜摂取量
- 79g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
アスパラとそら豆のごまマヨあえの作り方
（１）アスパラはハカマを除き、根元を切る。塩ゆでして、４ｃｍ長さに切る。そら豆も同様に塩ゆでして薄皮をむく。
（２）Ａ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、（１）のアスパラ・そら豆を加えてあえる。
- グッド！
241
15件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「ピュアセレクト マヨネーズ」のご紹介
今日のおすすめ献立
- 「AJINOMOTO PARK」では、
毎月の献立をご案内 ! -
-
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,108件
- 土用の丑の日、うなぎは？
-
A.食べない
B.食べる
募集期間： 2017年07月26日 〜 2017年08月02日
