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とろーり大根チーズ照り焼き

とろーり大根チーズ照り焼き(大根+溶けるチーズを使ったレシピ)

チーズと大根？！おつまみにもぴったり☆

8分

チーズと大根？！おつまみにもぴったり☆

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材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」

つくり方

  1. 1

    大根は１ｃｍ幅の輪切りにし、薄力粉（分量外）をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、（１）の大根を入れ、両面を焼く。

  3. 3

    Ａ、「ほんだし」を加え、フタをして時々裏返しながら煮からめる。

  4. 4

    チーズをのせて溶かす。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー195 kcal
  • ・塩分1.1 g
  • ・たんぱく質11.5 g
  • ・野菜摂取量※45 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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