もやしナムル レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 22kcal
- 塩分
- 0.6g
- 野菜摂取量
- 65g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| もやし | 1袋 |
|---|---|
| にら | 3本 |
「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| Ａ いり白ごま | 小さじ1 |
| Ａ 「丸鶏がらスープ」 | 小さじ山盛り1(4g) |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 小さじ1/2 |
| Ａ 「Cook Do」熟成豆板醤 | 少々 |
もやしナムルの作り方
（１）にらは４ｃｍ長さに切る。
（２）もやし、（１）のにらはゆでて、ザルに上げて塩をふる。冷めたら水気をよくしぼり、ボウルに入れ、Ａを加えてあえる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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