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ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~ レシピ

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ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~
調理時間
エネルギー
795kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~の作り方

(1)丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。

(2)(1)のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。お好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。

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ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~ レシピ
ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~
調理時間
エネルギー
795kcal
塩分
2.9g
野菜摂取量
100g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
温かいご飯 200g
「ほんだし」商品ページへ 1/2本(4g)
野菜サラダ・市販品 1個
ツナ缶(小) 1缶(80g)
1個
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 適量
小ねぎの小口切り・お好みで 適量
こしょう・お好みで 少々

材料クリックで 3 Smile

ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~の作り方
  1. (1)丼に温かいご飯をよそい、「ほんだし」をふりかける。
  2. (2)(1)のご飯の上にサラダ、汁気をきったツナ缶、卵、「ピュアセレクトマヨネーズ」の順に盛る。お好みで小ねぎをのせ、こしょうをふる。
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ツナ缶ユッケ丼~米の上の野菜の上のツナの上に卵~ へのコメント

ツナ&マヨ 夢の取り合わせですよね!超簡単な上に 旨そう・・早速今夜のご飯にします

pretty momoさん

グッド!

0

ツナ缶は常備しているので、忙しいときに便利ですね。
サラダも卵ものって、簡単で栄養バランスも良さそうです。

ルー坊さん

グッド!

4

ツナ好きにはたまりませんね。

みんみんさん

グッド!

2

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