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鶏だんごスープ
鶏ひき肉と白菜で！あっさりだけどうま味いっぱいのスープです♪
25分
鶏ひき肉と白菜で！あっさりだけどうま味いっぱいのスープです♪
材料（4人分）
- 鶏ひき肉300g
- 30g
- 12cm（8.5g）
- 大さじ1
- 白菜300g
- しめじ100g
- えのきだけ100g
- 水6 カップ
- 「Cook Do 香味ペースト」30g
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
ボウルにひき肉、Ａを入れてよく練り混ぜる。2
白菜はひと口大に切る。しめじは小房に分け、えのきだけはほぐしておく。3
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら（１）を適当な大きさに丸めながら入れてゆでる。4
肉だんごに火が通ったら、（２）の白菜・しめじ・えのきだけ、「香味ペースト」を加えて煮る。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー202 kcal
- ・塩分3.4 g
- ・たんぱく質16.1 g
- ・野菜摂取量※78 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
