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かに 玉
かに玉の味付けは「香味ペースト」だけ☆おつまみにもぴったり♪
材料（2人分）
つくり方
2
ボウルに卵を割りほぐし、（１）のかに缶・たけのこ・ねぎ・しいたけ、
「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。3
フライパンに油を熱し、（２）を流し入れて両面焼く。4
器に（３）を半分に切って盛り、小ねぎをのせる。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー297 kcal
- ・塩分2.6 g
- ・たんぱく質18.5 g
- ・野菜摂取量※25 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
