料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科

きんめだい レシピ

  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

Q&Aランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

金目鯛の煮付け レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

金目鯛の煮付け
調理時間
エネルギー
204kcal
塩分
3.7g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

きんめだい(切り身) 4切れ(400g)
ねぎ・正味 80g
1・1/4カップ
大さじ5
しょうゆ 大さじ5
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)商品ページへ 大さじ2・1/2(37.5g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1

金目鯛の煮付けの作り方

(1)ねぎは4cm長さに切る。

(2)鍋にA、「パルスイート」、「ほんだし」を入れて火にかけて煮立ったら、きんめだい、(1)のねぎを加える。クッキングシートで落としぶたをして、火が通るまで中火で焦がさないように煮る。

(3)器に(2)のきんめだいを盛り、(2)のねぎを添えて(2)の煮汁をかける。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

75

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

きんめだいを使ったレシピ

やわらかくて食べやすい煮つけをどうぞ☆

おもてなしにぴったり♪

もっと見る
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 852件

おうちでピザ、つくる?
  • A.つくる!

    A
  • B.つくらないなぁ

    B

募集期間: 2017年11月15日 〜 2017年12月06日

コメントを見る

おうちでピザ、つくる?
金目鯛の煮付け レシピ
金目鯛の煮付け
調理時間
エネルギー
204kcal
塩分
3.7g
野菜摂取量
20g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
きんめだい(切り身) 4切れ(400g)
ねぎ・正味 80g
1・1/4カップ
大さじ5
しょうゆ 大さじ5
「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)商品ページへ 大さじ2・1/2(37.5g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

金目鯛の煮付けの作り方
  1. (1)ねぎは4cm長さに切る。
  2. (2)鍋にA、「パルスイート」、「ほんだし」を入れて火にかけて煮立ったら、きんめだい、(1)のねぎを加える。クッキングシートで落としぶたをして、火が通るまで中火で焦がさないように煮る。
  3. (3)器に(2)のきんめだいを盛り、(2)のねぎを添えて(2)の煮汁をかける。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

75

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
金目鯛の煮付け へのコメント

長い事主婦してるのに金目鯛の煮付けは作った事がありませんでした。
パルスィートの液体は使いやすいので気にいってます。
ヘルシーに美味しく頂きたいと思います。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

3

パルスイートで煮魚は作ったことがないので作ってみたいです。

くのーるさん

グッド!

3

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。