たけのことアスパラのバターコンソメ炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 66kcal
- 塩分
- 1.3g
- 野菜摂取量
- 84g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
たけのことアスパラのバターコンソメ炒めの作り方
（１）たけのこは１ｃｍ幅のくし形に切る。アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、３等分に切る。
（２）フライパンにバターを熱し、（１）のたけのこ・アスパラを炒め、「コンソメ」をふる。いったん火からはずし、フライパンを揺すってバターとなじませる。
（３）途中、裏返しながら、焼き目がつくまで炒め、パセリを加えて混ぜる。
- グッド！
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