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目玉焼きのっけご飯

目玉焼きのっけご飯(炊きたてご飯+卵を使ったレシピ)

炊きたてご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

3分

炊きたてご飯や卵を使った人気の主食レシピです。

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材料（1人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、卵を入れ、半熟目玉焼きを作る。

  2. 2

    茶碗にご飯をよそい、（１）の目玉焼きをのせ、しょうゆ、「味の素®」をふりかける。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー340 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質10.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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