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鶏だ し冷奴
絹ごし豆腐やみょうがを使った人気の副菜レシピです。
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐1丁
- 「丸鶏がらスープ」小さじ1
- 氷水100ml
- みょうが・好みで適量
- 小ねぎの小口切り・好みで適量
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。2
（１）の豆腐に｢丸鶏がらスープ｣をかけ、器に入れる。3
刻んだみょうが、ねぎなど好みの薬味をのせて、氷水を注ぐ。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー173 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質16.2 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
