鶏だし冷奴
材料(1人分)
- 絹ごし豆腐
- 1丁
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- 氷水
- 100ml
- みょうが・好みで
- 適量
- 小ねぎの小口切り・好みで
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
豆腐は食べやすい大きさに切る。 -
2
(1)の豆腐に「丸鶏がらスープ」をかけ、器に入れる。 -
3
刻んだみょうが、ねぎなど好みの薬味をのせて、氷水を注ぐ。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー173 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質16.2 g
- ・野菜摂取量※0 g