もやしとかにかまの中華風サラダ レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 69kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 43g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（3人分）
| もやし | 1/2袋(125g) |
|---|---|
| かに風味かまぼこ | 4本 |
「丸鶏がらスープ」 | 小さじ1/2 |
| Ａ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 | 大さじ1 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1 |
| 水菜･レタスなど・好みで | 適量 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 粗びき黒こしょう | 少々 |
もやしとかにかまの中華風サラダの作り方
（１）もやしは熱湯にサッとくぐらせ、ザルに上げて粗熱を取る。かに風味かまぼこはこまかく裂く。
（２）器に（１）のもやし・かに風味かまぼこ、「丸鶏がらスープ」、Ａを入れ、好みで食べやすい長さに切った水菜を加えて混ぜ合わせる。
（３）塩・粗びき黒こしょうで味を調える。
- グッド！
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味の素株式会社©
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