料理区分
ジャンル
調理法
人数
  • やってみ!丸鶏そうめん 作って!写して!キャンペーン

カラフル夏野菜のマリネ レシピ

  • プリント
  • メール
SNS

カラフル夏野菜のマリネ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
86kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
76g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

カラフル夏野菜のマリネの作り方

(1)長いもは大きめの短冊切りにし、パプリカは細めの乱切りにする。オクラはゆでて冷水にとって冷まし、水気をよくきって斜め半分に切る。ミニトマトは皮を湯むきする。

(2)ボウルに「ほんだし」、Aを入れてよく混ぜ合わせ、(1)の長いも・パプリカ・オクラ・ミニトマトを加えて浸し、味がなじむまで冷蔵庫で冷やす(時間外)。

  • プリント
  • メール

SNS

シェアするサービスを
選択してください

このレシピのキーワード
追加
グッド!

94

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする コメントをチェックする

好ましくない投稿のご連絡

「ほんだし」のご紹介

「ほんだし」を使ったレシピはこちら!

”野菜のだし煮”は、ほうれん草、大根、アスパラ、にんじんなど好みの野菜を「...

関連特集

このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

みんなでVOTE!ただいまの投票数 1,888件

どっちの夏野菜を食べたい?
  • A.ゴーヤ

    A
  • B.トマト

    B

募集期間: 2017年08月09日 〜 2017年08月23日

コメントを見る

どっちの夏野菜を食べたい?
カラフル夏野菜のマリネ レシピ
カラフル夏野菜のマリネ
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
86kcal
塩分
1.7g
野菜摂取量
76g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
長いも 1/8本(60g)
パプリカ(赤) 1/4個(30g)
パプリカ(黄) 1/4個(30g)
オクラ 4本
ミニトマト 4個
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1
にんにくのすりおろし 少々
1カップ
「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」商品ページへ 小さじ2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 小さじ1/2

材料クリックで 3 Smile

カラフル夏野菜のマリネの作り方
  1. (1)長いもは大きめの短冊切りにし、パプリカは細めの乱切りにする。オクラはゆでて冷水にとって冷まし、水気をよくきって斜め半分に切る。ミニトマトは皮を湯むきする。
  2. (2)ボウルに「ほんだし」、Aを入れてよく混ぜ合わせ、(1)の長いも・パプリカ・オクラ・ミニトマトを加えて浸し、味がなじむまで冷蔵庫で冷やす(時間外)。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

94

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする
カラフル夏野菜のマリネ へのコメント

夏野菜を沢山もらいマリネを作ろうと思っていたので助かります。簡単なのですぐできそう

ガチャ先生さん

グッド!

2

この夏の暑い時期、冷やし麦などと一緒にとりたい一品ですね!(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

4

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

  • ※一度ログインすると、最長2週間ログインした状態になります。
  • ※「CLUB AJINOMOTO」会員の方は、登録した際のメールアドレスとパスワードでログインができます。