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鶏つくねだんご レシピ

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鶏だんごと野菜のコロコロ鍋 レシピ

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鶏だんごと野菜のコロコロ鍋
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
21g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

鶏だんごと野菜のコロコロ鍋の作り方

(1)しめじは小房に分け、水菜は4cm長さに切る。

(2)鍋にAを入れて火にかける。

(3)煮立ったら、鶏だんご、冷凍里いも、こんにゃく、(1)のしめじ・水菜を加えて煮、火が通ったら、ごまをふり、万能ねぎを添える。

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鶏だんごと野菜のコロコロ鍋 レシピ
鶏だんごと野菜のコロコロ鍋
調理時間
エネルギー
143kcal
塩分
3.2g
野菜摂取量
21g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
鶏つくねだんご 8個
冷凍里いも 12個
玉こんにゃく 8個
しめじ 1パック(100g)
水菜 1/2束
4カップ
「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ商品ページへ 4個
いり白ごま 少々
万能ねぎの小口切り 適量

材料クリックで 3 Smile

鶏だんごと野菜のコロコロ鍋の作り方
  1. (1)しめじは小房に分け、水菜は4cm長さに切る。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかける。
  3. (3)煮立ったら、鶏だんご、冷凍里いも、こんにゃく、(1)のしめじ・水菜を加えて煮、火が通ったら、ごまをふり、万能ねぎを添える。
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鶏だんごと野菜のコロコロ鍋 へのコメント

白菜&ネギをプラスしました。鍋キューブだけでこんなにおいしく出来るなんてとっても助かります。

くのーるさん

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