鶏だんごと野菜のコロコロ鍋 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 143kcal
- 塩分
- 3.2g
- 野菜摂取量
- 21g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（4人分）
| 鶏つくねだんご | 8個 |
|---|---|
| 冷凍里いも | 12個 |
| 玉こんにゃく | 8個 |
| しめじ | 1パック(100g) |
| 水菜 | 1/2束 |
| Ａ 水 | 4カップ |
Ａ 「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ | 4個 |
| いり白ごま | 少々 |
| 万能ねぎの小口切り | 適量 |
鶏だんごと野菜のコロコロ鍋の作り方
（１）しめじは小房に分け、水菜は４ｃｍ長さに切る。
（２）鍋にＡを入れて火にかける。
（３）煮立ったら、鶏だんご、冷凍里いも、こんにゃく、（１）のしめじ・水菜を加えて煮、火が通ったら、ごまをふり、万能ねぎを添える。
- グッド！
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