ぶっかけマヨじゃこトースト
食パン6枚切りやちりめんじゃこを使った人気の主食レシピです。
材料(2人分)
- 食パン6枚切り
- 2枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 20g
- ちりめんじゃこ
- 10g
- 味つけのり
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
食パンに「ピュアセレクトマヨネーズ」を等分に塗り、ちりめんじゃこを等分にのせる。 -
2
オーブントースターでこんがりと焼き、刻んだのりを散らす。 -
*「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」を使ってもおいしくお作りいただけます。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー228 kcal
- ・塩分1.2 g
- ・たんぱく質7.5 g
- ・野菜摂取量※0 g