かじきの照り煮 レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 166kcal
- 塩分
- 1.5g
- 野菜摂取量
- 9g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
かじきの照り煮の作り方
（１）鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったらかじきを並べ入れる。
（２）再び煮立ってきたら、スプーンなどで煮汁をかじきにかけながら煮る。煮詰まってきたら、ししとうがらしを加えて軽く煮る。
- グッド！
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