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ひき肉とピーマンのカレー炒め

ひき肉とピーマンのカレー炒め(牛ひき肉+ピーマンを使ったレシピ)

牛ひき肉やピーマンを使った人気の主菜レシピです。

10分

牛ひき肉やピーマンを使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「ほんだし」
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    ピーマンは１．５ｃｍ角に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉に火が通ったら、
    （１）のピーマン、Ａを加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー227 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質13.2 g
  • ・野菜摂取量※15 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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