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もやしと人参のナムル

もやしと人参のナムル(もやし+にんじんを使ったレシピ)

たった3分！レンジで簡単ナムル☆

3分

たった3分！レンジで簡単ナムル☆

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    にんじんはせん切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にもやし、（１）のにんじん、Ａを入れてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー18 kcal
  • ・塩分0.2 g
  • ・たんぱく質0.7 g
  • ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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