オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

フライパンで！牛肉のトマト蒸し

フライパンで！牛肉のトマト蒸し(玉ねぎ（大）+カットトマト缶を使ったレシピ)

フライパンのまま食卓へ！とろーりチーズで子どもも大喜び♪

10分

フライパンのまま食卓へ！とろーりチーズで子どもも大喜び♪

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊「味の素KKコンソメ」固形１個は、顆粒で小さじ2杯です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素KKコンソメ」固形タイプ
  • 「瀬戸のほんじお」

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、じゃがいもは皮つきのまま薄い半月切りにする。さやいんげんは半分に切る。

  2. 2

    フライパンに油、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら（１）の玉ねぎ・じゃがいも、牛肉を加えて炒め、塩・こしょうする。

  3. 3

    Ａを加えて（１）のさやいんげんをのせ、フタをして５分蒸し煮する。火を止めて、チーズを散らし、再びフタをしてチーズが溶けるまで予熱で蒸らす。好みでパセリをふる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー519 kcal
  • ・塩分1.8 g
  • ・たんぱく質14.3 g
  • ・野菜摂取量※210 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「牛こま切れ肉×玉ねぎ」のレシピ「牛こま切れ肉×じゃがいも」のレシピ「玉ねぎ×じゃがいも」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素KKコンソメ」固形タイプ

「瀬戸のほんじお」