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豚こま切れ肉 レシピ

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豚もやしのオイスター炒め レシピ

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もやし×豚こま肉のお手頃素材のコンビでおいしい1品を!

豚もやしのオイスター炒め
調理時間
エネルギー
234kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
123g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間10分

材料(2人分

豚こま切れ肉 200g
もやし 1袋(200g)
にら 1/2束
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
「味の素」商品ページへ 少々
黒こしょう 少々

豚もやしのオイスター炒めの作り方

(1)にらは3cm長さに切る。

(2)ビニール袋にAを入れてよく混ぜ、豚肉、もやし、(1)のにらを加えてよくもみ込む。

(3)フライパンを熱し、(2)を汁ごと入れ、火が通るまで炒める。

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豚もやしのオイスター炒め
調理時間
エネルギー
234kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
123g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
豚こま切れ肉 200g
もやし 1袋(200g)
にら 1/2束
「Cook Do」オイスターソース商品ページへ 大さじ1
大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ2
「味の素」商品ページへ 少々
黒こしょう 少々

材料クリックで 3 Smile

豚もやしのオイスター炒めの作り方
  1. (1)にらは3cm長さに切る。
  2. (2)ビニール袋にAを入れてよく混ぜ、豚肉、もやし、(1)のにらを加えてよくもみ込む。
  3. (3)フライパンを熱し、(2)を汁ごと入れ、火が通るまで炒める。
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豚もやしのオイスター炒め へのコメント

調理前にもやしを洗って、水をきちんと切らなかったせいか 水っぽくなり、味が薄くなってしまいました。
簡単だったのでまたリベンジしたいです!!

柴田 路子さん

グッド!

0

作り方が違ってた!!今まで作ってたのは、(具材を炒めて、塩コショーしてオイスターソースを入れるという)単なる野菜炒めの「ニラ豚」なんだ!でも、何も言わず食べててくれた家族に感謝です。

mikochan612さん

グッド!

0

美味しくて、家族みんな大好きなメニューです。
お財布に優しいところ、さらにイイネ!

サニータケコさん

グッド!

2

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