さば味噌レンジ蒸し レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 244kcal
- 塩分
- 1.4g
- 野菜摂取量
- 100g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
さば味噌レンジ蒸しの作り方
（１）さばは汁気をきる。
（２）耐熱容器にカット野菜を入れ、（１）のさばをのせ、「ほんだし」をふりかける。ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で４分加熱し、全体をザックリ混ぜる。
- グッド！
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味の素株式会社©
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