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豚こま切れ肉 レシピ

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豚肉のすき焼き レシピ

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豚肉のすき焼き
調理時間
エネルギー
133kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(4人分

豚こま切れ肉 160g
しらたき 1/2袋
焼き豆腐 1/2丁
長ねぎ 1/2本
しめじ 1/2パック
小ねぎ 少々
1・1/2カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2
大さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

豚肉のすき焼きの作り方

(1)しらたきは流水でよく洗い、10cm長さに切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め切りにし、しめじは小房に分ける。小ねぎは5cm長さに切る。

(2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、豚肉、(1)のしらたき・焼き豆腐・ねぎ・しめじを加える。フタをして火が通るまで10~15分ほど煮、(1)の小ねぎを加えてサッと煮る。

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豚肉のすき焼き レシピ
豚肉のすき焼き
調理時間
エネルギー
133kcal
塩分
2.3g
野菜摂取量
8g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
豚こま切れ肉 160g
しらたき 1/2袋
焼き豆腐 1/2丁
長ねぎ 1/2本
しめじ 1/2パック
小ねぎ 少々
1・1/2カップ
しょうゆ 大さじ3
砂糖 大さじ2
大さじ2
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

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豚肉のすき焼きの作り方
  1. (1)しらたきは流水でよく洗い、10cm長さに切る。焼き豆腐は食べやすい大きさに切る。ねぎは斜め切りにし、しめじは小房に分ける。小ねぎは5cm長さに切る。
  2. (2)鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、豚肉、(1)のしらたき・焼き豆腐・ねぎ・しめじを加える。フタをして火が通るまで10~15分ほど煮、(1)の小ねぎを加えてサッと煮る。
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豚肉のすき焼き へのコメント

ガラスープでできるんですね!

パペラポポプさん

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我北海道は豚肉が主流なので昨夜さっそく作りました。

ジュンナポンさん

グッド!

0

北海道は豚肉のすき焼きが定番でしたし、美味しいので我が家では豚肉が多いです。

ふっこさんさん

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0

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