OPEN MENU

MENU

人気キーワード

鶏のオイスターソース焼き

鶏のオイスターソース焼き(鶏もも肉（皮つき）+さやいんげんを使ったレシピ)

鶏もも肉（皮つき）やさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

25分

鶏もも肉（皮つき）やさやいんげんを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「味の素®」
  • 「Cook Do」オイスターソース

つくり方

  1. 1

    鶏肉は余分な脂を取る。さやいんげんは洗った水気をきらずに「味の素®」をふり、
    ラップで包み、電子レンジ（６００Ｗ）で３分加熱する。トマトは４等分に切る。
    オーブンは２００℃に予熱する。

  2. 2

    天板に（１）の鶏肉を皮目を上にしてのせ、２００℃のオーブンで１５分ほど焼く。

  3. 3

    鶏肉が熱いうちに皮目に「オイスターソース」をハケで塗り、食べやすく切る。

  4. 4

    器に盛り、（１）のさやいんげん・トマトを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー184 kcal
  • ・塩分0.9 g
  • ・たんぱく質15.1 g
  • ・野菜摂取量※103 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

-

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する

LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「鶏もも肉（皮つき）×さやいんげん」のレシピ「鶏もも肉（皮つき）×トマト」のレシピ「さやいんげん×トマト」のレシピ

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「味の素®」

「Cook Do」オイスターソース