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レンチントマトスープ レシピ

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レンチントマトスープ
調理時間
エネルギー
18kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

ミニトマト 8個(80g)
1・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
黒こしょう 少々

レンチントマトスープの作り方

(1)ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り目を入れる。

(2)耐熱カップに(1)のミニトマト、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、黒こしょうをふる。

*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。

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レンチントマトスープ レシピ
レンチントマトスープ
調理時間
エネルギー
18kcal
塩分
1.2g
野菜摂取量
39g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ミニトマト 8個(80g)
1・1/2カップ
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ2
黒こしょう 少々

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レンチントマトスープの作り方
  1. (1)ミニトマトはヘタを取り、十文字に切り目を入れる。
  2. (2)耐熱カップに(1)のミニトマト、Aを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱し、黒こしょうをふる。
  3. *電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。
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レンチントマトスープ へのコメント

レンジで簡単でいいですね!!!

Mii31さん

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0

レンジで簡単できていいですね♪

銀杏さん

グッド!

0

トマトとコンソメだけで、1品スープ!
朝食に便利だね♪

小町っ子さん

グッド!

2

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