厚揚げのえのきのせ レシピ
えのきを「香味ペースト」で炒めて厚揚げにのっけるだけ！ボリューム満点でヘルシー！
- 調理時間
- エネルギー
- 72kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 0g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
厚揚げのえのきのせの作り方
（１）厚揚げはひと口大に切る。えのきだけは長さを半分に切ってほぐす。
（２）フライパンに油（分量外）数滴をたらして、（１）の厚揚げを入れて焼き、ポン酢しょうゆを加えて軽く下味をつけ、器に盛る。
（３）フライパンに（１）のえのきだけを入れて炒め、「香味ペースト」を加えて調味し、（２）の厚揚げの上にのせ、好みで貝割れ菜をのせる。
- グッド！
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味の素株式会社©
「Cook Do 香味ペースト」のご紹介
麻婆豆腐、炒め物、スープ、鍋などがこれ１本で、抜群のうまさと辛さに仕上がり...
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