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豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め レシピ

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冷蔵庫にあるものでパパッと完成!

豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め
調理時間
エネルギー
210kcal
塩分
1g
野菜摂取量
118g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間3分

材料(2人分

豚もも薄切り肉 150g
キャベツ 3枚(150g)
にんじん 4cm(40g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
小さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方

(1)豚肉は2cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

(2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・にんじん・キャベツの順に加え、手早く炒める。

(3)野菜がしんなりしたら、Aを加えて全体を炒め合わせる。

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豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め レシピ
豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め
調理時間
エネルギー
210kcal
塩分
1g
野菜摂取量
118g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
豚もも薄切り肉 150g
キャベツ 3枚(150g)
にんじん 4cm(40g)
玉ねぎ 1/4個(50g)
小さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 大さじ1

材料クリックで 3 Smile

豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒めの作り方
  1. (1)豚肉は2cm幅に切る。キャベツはザク切りにし、にんじんはせん切りにする。玉ねぎは薄切りにする。
  2. (2)フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、(1)の玉ねぎ・にんじん・キャベツの順に加え、手早く炒める。
  3. (3)野菜がしんなりしたら、Aを加えて全体を炒め合わせる。
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豚肉とキャベツの簡単コンソメ炒め へのコメント

お手軽でいいですね

ぷよころさん

グッド!

2

おいしそうです。

だんおくさん

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1

コンソメで 簡単に美味しく。  良いね。

ランス1さん

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2

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