かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 106kcal
- 塩分
- 0.3g
- 野菜摂取量
- 99g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| かぼちゃ | 1/8個(150g) |
|---|---|
| 赤ピーマン | 2個(70g) |
| Ａ 水 | 大さじ1/2 |
Ａ 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1/2 |
| Ａ カレー粉 | 小さじ1/2 |
| Ａ こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ1/2 |
かぼちゃと赤ピーマンのカレー炒めの作り方
（１）かぼちゃは種を取り、５ｍｍ幅のくし形切りにする。赤ピーマンはひと口大の乱切りにする。
（２）フッ素加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、（１）のかぼちゃ・赤ピーマンの順に入れて炒める。
（３）全体に火が通ったら、Ａを加えてさらに炒める。
- このレシピのキーワード
-
- グッド！
36
0件のコメントがあります。
味の素株式会社©
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプのご紹介
今日のおすすめ献立
みんなでVOTE！ただいまの投票数 1,943件
- どっちの夏野菜を食べたい？
-
A.ゴーヤ
B.トマト
募集期間： 2017年08月09日 〜 2017年08月23日
