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白菜とわかめのごま酢あえ

白菜とわかめのごま酢あえ(白菜+乾燥カットわかめを使ったレシピ)

白菜や乾燥カットわかめを使った人気の副菜レシピです。

つくり方

  1. 1

    白菜は1cm幅の細切りにし、サッとゆでて水気をきる。わかめは水につけてでもどす。
  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)の白菜・わかめを加えてあえる。

栄養情報(1人分

  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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