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中華醤油焼き飯
ご飯と卵で！「Cook Do® 香味ペースト®」＜オイスター醤油味＞で味がきまる！１度作ってみたかった！あの味再現
15分
ご飯と卵で！「Cook Do® 香味ペースト®」＜オイスター醤油味＞で味がきまる！１度作ってみたかった！あの味再現
材料（2人分）
- ご飯400g
- チャーシュー60g
- 卵2個
- ねぎのみじん切り1/4本分
- 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞24cm（17g）
- 「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1・1/2
レシピ提供：味の素KK
つくり方
1
チャーシューは１ｃｍ角に切る。ボウルに卵を割りほぐす。2
フライパンに油大さじ１／２を熱し、（１）のチャーシューを入れて炒め、いったん取り出す。3
同じフライパンに油大さじ１を熱し、（１）の溶き卵を入れ、半熟状になったら、ご飯、ねぎを加え、（２）のチャーシューを戻し入れて炒め合わせ、「香味ペースト」を加えてサッと炒める。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー572 kcal
- ・塩分3.2 g
- ・たんぱく質18.1 g
- ・野菜摂取量※8 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
