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すき焼き鍋シメ雑炊 レシピ

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すき焼き鍋シメ雑炊
調理時間
エネルギー
145kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

すき焼き鍋シメ雑炊の作り方

(1)「すき焼き鍋」の残ったつゆに、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加えて煮る。

(2)ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。

*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。

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すき焼き鍋シメ雑炊 レシピ
すき焼き鍋シメ雑炊
調理時間
エネルギー
145kcal
塩分
0.1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(4人分
ご飯 300g
適量
溶き卵 1個分
「Cook Do 香味ペースト」<オイスター醤油味>・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

すき焼き鍋シメ雑炊の作り方
  1. (1)「すき焼き鍋」の残ったつゆに、水を加えて沸騰させ、ご飯をほぐしながら加えて煮る。
  2. (2)ご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れ、卵が軽く固まったら火を止める。味をみて、好みで「香味ペースト」を加える。
  3. *残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
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すき焼き鍋シメ雑炊 へのコメント

これもまた美味しそうですけど、カロリーが気になるのは私だけですか?

オートレースさん

グッド!

3

レシピコメント

作りました‼ このスキヤキの〆は、もちろん、これしかないですね(笑)

トニーたにさん

グッド!

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