オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

香味ソースのグリル野菜

香味ソースのグリル野菜(キャベツ+れんこんを使ったレシピ)

キャベツやれんこんを使った人気の主菜レシピです。

20分

キャベツやれんこんを使った人気の主菜レシピです。

このレシピを
印刷する

材料（4人分）

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do 香味ペースト」

つくり方

  1. 1

    キャベツはくし形切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。エリンギは薄切りにし、れんこんは７～８ｍｍ幅の輪切りにする。パプリカは２～３ｃｍ幅に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを入れて炒める。しんなりしたら、Ａを加えて１～２分煮て粗びきこしょうを混ぜ、ソースを作る。

  3. 3

    フライパン、または魚焼きグリル（ＢＢＱは網焼き）で（１）の野菜を焼き、（２）のソースを添える。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー123 kcal
  • ・塩分1.2 g
  • ・たんぱく質4.8 g
  • ・野菜摂取量※228 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「キャベツ×ブロッコリー」のレシピ「キャベツ×エリンギ」のレシピ「ブロッコリー×エリンギ」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do 香味ペースト」