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タコとわかめの丸鶏ナムル レシピ

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タコとわかめの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
76kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

タコとわかめの丸鶏ナムルの作り方

(1)たこ、わかめはひと口大に切る。

(2)ボウルに(1)のたこ・わかめ、Aを入れて軽くあえる。

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タコとわかめの丸鶏ナムル レシピ
タコとわかめの丸鶏ナムル
調理時間
エネルギー
76kcal
塩分
1g
野菜摂取量
0g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
ゆでだこ 100g
乾燥わかめ(もどしたもの) 40g
「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」商品ページへ 小さじ1
「丸鶏がらスープ」商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

タコとわかめの丸鶏ナムルの作り方
  1. (1)たこ、わかめはひと口大に切る。
  2. (2)ボウルに(1)のたこ・わかめ、Aを入れて軽くあえる。
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タコとわかめの丸鶏ナムル へのコメント

とても簡単に作れますが味はサッパリしていておつまみにも箸休めにもピッタリ。材料さえあればいつでもすぐ出来ます。

ク〜チャンさん

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