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タコとわかめの丸鶏ナムル

タコとわかめの丸鶏ナムル(ゆでだこ+乾燥わかめ（もどしたもの）を使ったレシピ)

ゆでだこや乾燥わかめ（もどしたもの）を使った人気の副菜レシピです。

5分

ゆでだこや乾燥わかめ（もどしたもの）を使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    たこ、わかめはひと口大に切る。

  2. 2

    ボウルに（１）のたこ・わかめ、Ａを入れて軽くあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー74 kcal
  • ・塩分1 g
  • ・たんぱく質11.4 g
  • ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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