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カット野菜の簡単ニラ玉

カット野菜の簡単ニラ玉(卵+「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞を使ったレシピ)

袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や卵を使った人気の主菜レシピです。

5分

袋入りカット野菜（にらもやしミックス）や卵を使った人気の主菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞

つくり方

  1. 1

    カット野菜は洗ってザルに上げて水気をきる。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐす。
    カット野菜の簡単ニラ玉の作り方_0_1

  2. 2

    フライパンに油を熱し、（１）のカット野菜を入れて炒め、しんなりしたら、「香味ペースト」を加え、（１）の溶き卵を回し入れて大きくかき混ぜ、半熟状になったら火を止める。
    カット野菜の簡単ニラ玉の作り方_1_1カット野菜の簡単ニラ玉の作り方_1_2

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー236 kcal
  • ・塩分1.4 g
  • ・たんぱく質8.6 g
  • ・野菜摂取量※110 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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