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アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ レシピ

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アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ
調理時間
エネルギー
304kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
22g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

アボカドと蒸し鶏のマヨサラダの作り方

(1)蒸し鶏はひと口大に裂く。アボカド、ゆで卵はくし形切りにし、ミニトマトは半分に切る。グリーンカールはひと口大にちぎる。

(2)ボウルに(1)の蒸し鶏・アボカド・ゆで卵・ミニトマト・グリーンカール、Aを入れて混ぜ合わせる。

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  • B.トマト

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どっちの夏野菜を食べたい?
アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ レシピ
アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ
調理時間
エネルギー
304kcal
塩分
0.8g
野菜摂取量
22g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
蒸し鶏 60g
アボカド 1/2個
ゆで卵 1個
ミニトマト 2個
グリーンカール 15g
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ3
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々

材料クリックで 3 Smile

アボカドと蒸し鶏のマヨサラダの作り方
  1. (1)蒸し鶏はひと口大に裂く。アボカド、ゆで卵はくし形切りにし、ミニトマトは半分に切る。グリーンカールはひと口大にちぎる。
  2. (2)ボウルに(1)の蒸し鶏・アボカド・ゆで卵・ミニトマト・グリーンカール、Aを入れて混ぜ合わせる。
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アボカドと蒸し鶏のマヨサラダ へのコメント

おいしそう

ゆう72さん

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0

見た目の色合いも素敵。

だんおくさん

グッド!

0

アボカド美味しいですよね。
美容のためにも毎日2分の1個食べてますが、いろいろな食べ方を知りたいです。

shiorinn8585さん

グッド!

2

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