厚揚げといんげんのみそ炒め レシピ
- 調理時間
- エネルギー
- 245kcal
- 塩分
- 1.1g
- 野菜摂取量
- 29g
※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です
材料（2人分）
| 厚揚げ | 1枚(200g) |
|---|---|
| 長ねぎ | 1/2本 |
| さやいんげん | 4本 |
Ａ 「Cook Do」甜麺醤 | 小さじ2 |
| Ａ 酒 | 小さじ2 |
| Ａ しょうゆ | 小さじ1 |
| 「瀬戸のほんじお」 | 少々 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
厚揚げといんげんのみそ炒めの作り方
（１）厚揚げはひと口大に切る。ねぎは斜め切りにし、さやいんげんはゆでて３ｃｍ長さに切る。
（２）フライパンに油を熱し、（１）の厚揚げ・ねぎ・さやいんげんの順に入れて炒める。
（３）全体に油がなじんだら、Ａを加えてサッと炒め合わせ、塩で味を調える。
- グッド！
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